La felicidad

Formas de ser más feliz

 

Ser feliz es una meta a la que todos queremos llegar, pero, todos tenemos diferentes ideas sobre lo que es y cómo conseguirla. Es fácil pensar en la felicidad como un resultado, pero ser feliz y sentirnos bien también debe ser un camino pues es clave para mantener un estilo de vida saludable.
Es verdad que a veces, las circunstancias pueden no ser las más favorables para sentirte bien, sin embargo, hay ciertas acciones que sí podemos poner en práctica para mejoran nuestra actitud ante la vida.

“La felicidad es como una mariposa: cuanto más lo persigues, más se eludirá, pero si prestas atención a otras cosas, vendrá y se posara en tu hombro”
Después de leerla, me surgieron muchas preguntas, y tal vez tú tengas las mismas:
¿Por qué tenemos que esperar a que la felicidad toque a nuestra puerta? ¿Cómo sabemos que ya está ahí? ¿Y si nunca aparece?
De hecho, ¿sabes cuál es el porcentaje de personas que son realmente felices?
No de esas personas que dicen: “oh, yo me siento bien (solo por fuera)”. Me refiero a las personas que sienten que sus vidas son plenas y significativas.

Hay muchas acciones que dependen solo de ti y que puedes hacer HOY para mejorar tu actitud y satisfacción ante la vida
Además podemos convertir estas acciones en hábitos diarios, así casi sin darnos cuenta nos convertimos en una persona alegre y dichosa de forma natural.
Pero, antes de decirte de qué se tratan estás pequeñas acciones, es importante explicarte la verdadera definición de felicidad.

La felicidad es una palabra compleja y difícil de definir, sobre todo porque el camino a la felicidad es diferente para cada uno de nosotros.
Yo no soy psicóloga y por lo tanto me di a la tarea de investigar a profundidad el tema.
Es verdad que algunos de los factores que afectan la felicidad pueden estar fuera de nuestro control (como la genética o determinadas circunstancias). Pero siempre hay acciones que podemos tomar a partir de este momento para amplificar nuestros buenos sentimientos.